SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sprawdzić

  • [...] uszkodzenie bocznego wiazadla 3 zerwanie uszkodzenie bocznego i dwoch dolnych i teraz w zaleznosci od przemieszczenia obojczyka, wyrozniamy kolejne trzy kolejne fazy 4 jak w 3 i przemieszczeniem obojczyka na bok barku 5 jak w 3 ale z duzym przemieszczeniem w gore troj-pieciokrotnym 6 wieksze przemieszczenie anizeli w 5 Powolujac sie na [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-30 15:52:30 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Wzrost- RTG nadgarstka

    Temat
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] mieć chociaż 195cm. Strasznie zależy mi na wzroście i boję się, że ustalenie lekarzy może się nie sprawdzić. Mam nadzieję, że ktoś tu na forum zna się lepiej ode mnie jak to jest z przewidywaniem wzrostu na podstawie rtg nadgarstka, czy może się to nie sprawdzić? Czy jak się nie rośnie np. od 2 lat to znaczy, że już się nic nie urośnie? [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 12264 Data: 2013-07-29 11:15:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] grzybku”… „legalnym dopingu ziołowym” … „hodowaniu trzeciego płuca”… postanowiłem przetestować na sobie małe ziołowe połączenie. Cordyceps Sinensis (znany również jako Maczużnik Chiński) Schisandra Chinensis (znany również jako Cytryniec Chiński) Oba specyfiki wchodzą w skład różnych (lepszych lub gorszych) suplementów [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 15340 Data: 2016-03-10 22:05:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Inormacje o tym jak sie mierzyć.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Obwody poszczególnych części ciała w odniesieniu do obwodu bioder - Obwód klatki piersiowej w stosunku do obwodu bioder powinien się mieć jak 10:9 (czyli przy obwodzie 100 cm w klatce piersiowej, obwód bioder - 90 cm) - Średnia obwodów obu przedramion powinna wynosić 30,5% obwodu klatki piersiowej. - Obwód szyi (karku) powinien wynosić 38% [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-18 15:11:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] FT4 15,35 pmol/l norma 12,00-22,00 PRZECIWCIAŁA ANTY-TPO 47 IL/ml norma 0-35 H TSH 1,970 ulU/ml norma 0,270-4,200 No i jak widac FT4 się poprawiło.I teraz o co mi chodzi. Powiedziałem lekarzowi co mi dolega mianowicie:jestem ospały,brak chęci do czekogolwiek,musze się zmuszac do [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-01 13:33:23 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • rok po rekonstrukcji ACL

    Temat
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] sprawny. ból najczęściej objawia się przy przeprostowaniu kolana i obciazaniu nogi na przeproście. Jedyny mankament to że nie uzyskuję przeprostu na nodze operowanej taki jak na zdrowej. Na zdowej to ok -15 stopni, na operowanej -5stopni, ale to może podobno tak być. Byłem u swojego lekarza prowadzacego, który powyginał mi nogę, badajac [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-20 12:00:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - nie powoduje ani nie przyśpiesza rozwoju raka http://lpi.oregonstate.edu/f-w01/cancer.html http://lpi.oregonstate.edu/sp-su98/other.html - witamina c może działać jak utleniacz/oksydant, ale w tym przypadku nie jest to akurat zła cecha , regularne komórki organizmu zawierają małą ilość substancji potrzebnej aby efekt utleniający [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-31 12:55:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witajcie, zaczynam przygodę z siłownia. Potrzebuje na początek jakiś sprawdzony plan treningowy. Chciałbym aby plan był ukierunkowany w kierunku masy i ogólnie sprawności fizycznej dla zdrowia. Znalazłem gotowy plan ale trzeba by go sprawdzić i wnieść poprawki ponieważ np nie mam hantli. Mam tylko prosty gryf i ok 60 kg obciążenia + taką ławeczkę [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 16893 Data: 2013-08-01 11:42:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FinaFlex - Stimul8

    Temat
    FinaFlex
    PRO

    [...] spala tkankę tłuszczową FinaFlex Stimul8 to połączenie przedtreningówki ze spalaczem w jednym. Dzięki opatentowanej mieszance stymulantów - IRISINXD™- niszczy tłuszcz jak szalony. Stimul8 wprowadzi Twoje ciało w stan termogenezy, a jednocześnie będzie wspomagał zwiększenie beztłuszczowej masy mięśniowej. Zawarta w preparacie Beta-Alanina [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-10 16:03:11 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • [...] doliczane jest 2.5zł Arkusze pozwalają na to aby sprawdzić swoją wiedze i zobaczyć czego jeszcze musimy sie nauczyć. Każdy kto pisze maturę powinien rozwiązywać możliwie jak najwięcej testów (wiem to z doświadczenia) Posiadam również próbną maturę z marca 2008 która nie była publikowana przez CKE nr gg 8817280 [email protected] Oto [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-21 09:56:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jajka i mikrofalówka (Gotowanie jajek w mikrofalówce)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] Bierzemy szklana miseczke lub szklanke, rozbijamy jajko, wlewamy zawartosc do miseczki. To co powoduje wybuch w mikrofalowce to zoltko - zatem DOKLADNIE mieszamy lyzeczka (jak kogel-mogel) tak, by powstala jednolita masa zoltkowo - bialkowa. Nastepnie podgrzewamy to w mikrofalowce przez 35-40 sekund przy 900W. Nie wiem jak przy innej mocy, nie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-25 17:33:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Moje stawy zaczęły strzelać, a ścięgna stały się podatne na kontuzje. Jestem obecnie po 7 dniach brania Ostaryny w dawkach 10mg dziennie. Ponieważ chciałem zobaczyć jak reaguje organizm. Pierwsze moje zauważalne spostrzeżenia - stawy przestały strzelać, libido w górę. Od poniedziałku zaczynam brać w dawkach 20mg. Ostarynę biorę [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-05 19:17:38 Szacuny postu: 4,5 (cały temat: 0)
  • [...] na sutek i wcisnąć i sprawdzić czy jest tam twardy guzek i boli. No to zrobiłem tak i nie wyczuwam nic takiego ani nie boli chyba ze wcisnę bardzo mocno. Twardość czuć tylko jak złapię tak pod sutek dwoma palcami głęboko i wtedy coś czuć ale to chyba każdy tak ma. No i jak podnoszę ręce do góry to klatka piersiowa robi się plaska i sutki są [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 19741 Data: 2017-05-17 23:29:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Triceps, łokieć, kontuzja.

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] od kilku miesięcy na początku w domu budowałem bazę. Od około 2-3 miesięcy zacząłem ćwiczyć z ciężarami. Od czasu do czasu po treningu czuję łokieć po zewnętrznej stronie jak prostuje na maksa rękę. Nie dokucza mi to bardzo, jak mam przerwę 2-3 dni całkowicie to znika. Moim głównym zmartwieniem jest triceps. Z 1.5 miesiąca temu jak robiłem [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 616 Data: 2021-11-06 10:37:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzień Wyciskania Leżąc w Fit For Free Poznań 29-10-2017

    Temat
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    [...] Specjalnie zaproszeni fachowcy od tego ćwiczenia wyjaśnią dokładnie i sprawdzą uczestników-co ewentualnie wykonują niewłąściwie. Do tego kolejne bardzo ciekawe przeżycie: -będzie można sprawdzić,jak wyciska się z taśmami Monster --jak wyciska się w specjalnej koszuli do wyciskania. /SFD/2017/10/18/fd93eb2ed7f3460eb464933f9bf0ad84.jpg

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 9049 Data: 2017-10-18 20:13:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból barku przy pompkach!

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    Witam. Od niedawna wróciłem do treningu. Program treningowy wygląda mniej więcej jak "Plan treningu dla osób początkujących" Mawashi`ego. Problem zaczął się kiedy zmieniłem układ rąk z szerszego i trochę ponad linią barków na rozstaw pompek klasycznych. Prawy bark boli po każdej serii. Rwiący ból pozostający 1-2h po treningu. Miałem to samo parę [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-17 20:33:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • luz w kierownicy, która śruba?

    Temat
    Inne dyscypliny
    PRO

    [...] mi się straszny luz na kierownicy, tzn lata mi cała kierownica w tulei ramy, co łatwo sprawdzić naciskając przedni hamulec. Powiedzcie mi, którą śrubę powinienem dokręcić? Imbus na szczycie kierownicy czy te większe tuż przy jej połączeniu z ramą? A może obie? Za cholere nie mam pojęcia a nie chcę spędzić przy rowerze 2 dni jak coś spitolę...

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-05 14:05:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy po cyklu

    Temat
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] ponieważ mam kilka pytań do większej ilości osób będących w temacie. Otóż staż na siłowni (mówię o stażu takim na poważnie, ponieważ ćwiczę sobie od 3 gimnazjum, ale wiadomo jak to było w szkole w najmłodszych latach życia :) ) posiadam ok. 3 lata, wiadomo były wzloty i upadki (te upadki nie trwały długo, ale wkradały się z powodu bólu w kolanach [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 349 Data: 2024-02-21 23:33:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz tkanki tłuszczowej - wybór

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Hej! Na chwile obecna 189cm i 100kg Ponad rok temu zacząłem się odchudzać. Startowałem z wagi 133Kg i w jakieś 8 miesięcy zrzuciłem 35kg. Na początku stosowałem thermal pro z Yohimbina, ale na dłuższa metę jego działanie przestało mi pasować. Od jakiegoś czasu szukam odpowiedniego środka dla siebie. Docelowo chciałbym zejść do wagi mniej więcej [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1037 Data: 2021-08-30 15:50:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] miało być 75 kg jednak aktualnie znajduje się na 73kg i nie do końca wiem co zrobić.Z jednej strony chciałbym jeszcze trochę przytyć żeby mieć z czego zejść ale z drugiej jak patrzę na siebie to wolałbym już trochę zejść z tego poziomu tłuszczu i sprawdzić jakbym wyglądał bez niego.Tylko teraz nie wiem co lepiej zrobić,tym bardziej że nie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2214 Data: 2021-09-23 15:19:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)